Geplaatst op Geef een reactie

Ben je lief genoeg voor jezelf?

[easy-image-collage id=1261]

 


Veel mensen zijn heel streng voor zichzelf, leggen de lat enorm hoog, willen alles perfect doen en iedereen plezieren. Dit leidt tot een hoop stress en kan zelfs uitmonden in een depressie. Hoe kan je voor anderen blijven zorgen als je dit niet eerst voor jezelf doet? Enkele tips om de stress de baas te blijven.

Verder lezen Ben je lief genoeg voor jezelf?

Geplaatst op Geef een reactie

Tips voor een ontspannen eindejaar

feestdagenstress


De feestdagen. Voor veel mensen een tijd van warme gezelligheid, lekker tafelen en cadeautjes opendoen. Voor velen toch ook een stressvolle periode door familiale verplichtingen, de winterblues en een overvloed aan ongezond eten en drinken. Met deze tips voorkom je dat de feestdagen een negatieve stempel drukken en kan je er lekker van blijven genieten.

Verder lezen Tips voor een ontspannen eindejaar