Geplaatst op 2 reacties

Waarom een ‘all in’ vakantie geen goed idee is als je een gezonde levensstijl hebt

413223473_be5a4b6fc3_b

 


Voor veel mensen is de jaarlijkse vakantie in zicht. Vaak wordt een ‘all in’ vakantie gekozen omdat dit makkelijk is. Wij zijn dit jaar ook, voor de eerste en laatste keer, in die ‘val’ getrapt. Ondanks dat de vlucht, het hotel, de transfer naar het hotel, het eten en drinken al betaald zijn en je zelf niks hoeft te regelen, zijn er toch een aantal bemerkingen bij dit type vakantie. Als je een gezonde levensstijl hebt en wil houden, kan je er volgens mij beter niet voor kiezen.
Verder lezen Waarom een ‘all in’ vakantie geen goed idee is als je een gezonde levensstijl hebt

Geplaatst op Geef een reactie

Groot nieuws!

Coaching-begeleiding


Na maanden hard zwoegen en werken tot in de late uurtjes, heb ik gisteren officieel het certificaat van Professional Coach gekregen. Volgens de docenten ben ik een “unieke” coach die haar coachees op een positieve manier helpt. Vanaf vandaag kan je dus officieel bij mij terecht voor gezondheids- en personal coaching, waarbij de nadruk ligt op gezondheidsbewustwording. Ik help je graag bij het veranderen van levensstijl, maar ook bij het veranderen van gedrag, het maken van keuzes, het oplossen van conflicten. In het kort personal of mental coaching. Vaak weten we immers wel wat de juiste manier is om iets aan te pakken, maar doen we dit om de 1 of andere reden niet. Ik help je bij het ontdekken van die reden(en) en samen maken we hierrond een actieplan.

Iedereen van ons moet dagelijks eten. Een coaching bij Life is Beautiful kan het verschil maken tussen een slome dag met een opgeblazen gevoel… of een dag met energie en focus. Mijn clienten slagen erin om hun eten, hun lichaam en hun leven te verbeteren. Niet door hen zomaar een receptenboek te geven, maar door hen ‘echt’ en ‘oprecht’ te helpen. Velen onder ons denken dat het normaal is dat je je op het einde van de dag moe voelt en dat je altijd maar hetzelfde moet eten terwijl je daar geen zin in hebt.

Maar het hoeft dus niet zo te zijn. En ik wil je daar heel graag bij helpen :-). 

Meer info zal er in de loop van de volgende weken op deze website verschijnen.

Alvast bedankt voor jullie steun! Jullie zijn de reden waarom ik hiermee verder ga en waarom ik hierin geloof!