Geplaatst op Geef een reactie

De magische pil om gewicht te verliezen

afvallen-met-hippro-dieet


Dit klinkt wel als een titel van zo’n Tell Sell programma dat vroeger (en nu misschien nog?) om 2:00 ‘s nachts constant werd afgespeeld :-).

De afgelopen warme dagen kreeg ik regelmatig de vraag hoe iemand nog snel een paar kilo kon afvallen zodat zijn/haar lichaam toch nog zwemshort/bikini proof kon worden gemaakt. Sommigen doen echt alles om DE magische pil te vinden waarmee ze binnen de 5 dagen 7 kg vet kunnen verliezen. Laat me al meteen een spelbreker zijn: er bestaan geen magische pillen :-). Wel kunnen we allemaal iets doen om onze gezondheid te verbeteren, om ons lichaam er beter te doen uitzien en, het belangrijkste van allemaal, om ons veel beter in ons vel te voelen.

Verder lezen De magische pil om gewicht te verliezen

Geplaatst op Geef een reactie

Groot nieuws!

Coaching-begeleiding


Na maanden hard zwoegen en werken tot in de late uurtjes, heb ik gisteren officieel het certificaat van Professional Coach gekregen. Volgens de docenten ben ik een “unieke” coach die haar coachees op een positieve manier helpt. Vanaf vandaag kan je dus officieel bij mij terecht voor gezondheids- en personal coaching, waarbij de nadruk ligt op gezondheidsbewustwording. Ik help je graag bij het veranderen van levensstijl, maar ook bij het veranderen van gedrag, het maken van keuzes, het oplossen van conflicten. In het kort personal of mental coaching. Vaak weten we immers wel wat de juiste manier is om iets aan te pakken, maar doen we dit om de 1 of andere reden niet. Ik help je bij het ontdekken van die reden(en) en samen maken we hierrond een actieplan.

Iedereen van ons moet dagelijks eten. Een coaching bij Life is Beautiful kan het verschil maken tussen een slome dag met een opgeblazen gevoel… of een dag met energie en focus. Mijn clienten slagen erin om hun eten, hun lichaam en hun leven te verbeteren. Niet door hen zomaar een receptenboek te geven, maar door hen ‘echt’ en ‘oprecht’ te helpen. Velen onder ons denken dat het normaal is dat je je op het einde van de dag moe voelt en dat je altijd maar hetzelfde moet eten terwijl je daar geen zin in hebt.

Maar het hoeft dus niet zo te zijn. En ik wil je daar heel graag bij helpen :-). 

Meer info zal er in de loop van de volgende weken op deze website verschijnen.

Alvast bedankt voor jullie steun! Jullie zijn de reden waarom ik hiermee verder ga en waarom ik hierin geloof!