Tips voor een ontspannen eindejaar

De feestdagen. Voor veel mensen een tijd van warme gezelligheid, lekker tafelen en cadeautjes opendoen. Voor velen toch ook een stressvolle periode door familiale verplichtingen, de winterblues en een overvloed aan ongezond eten en drinken. Met deze tips voorkom je dat de feestdagen een negatieve stempel drukken en kan je er lekker van blijven genieten.

Een logo met een verhaal

Ik ben supertrots op het unieke ‘Life is Beautiful’ logo :-). Het is niet alleen mooi, maar zoals je misschien wel al had gedacht zit er ook een verhaal achter. Je kan in het logo namelijk de 4 essentials terugvinden: zon, rust, voeding en beweging. Dit zijn naar mijn mening de 4 pijlers van het leven die in balans moeten zijn voor …

Groot nieuws!

Na maanden hard zwoegen en werken tot in de late uurtjes, heb ik gisteren officieel het certificaat van Professional Coach gekregen. Volgens de docenten ben ik een “unieke” coach die haar coachees op een positieve manier helpt. Vanaf vandaag kan je dus officieel bij mij terecht voor gezondheids- en personal coaching, waarbij de nadruk ligt op gezondheidsbewustwording. Ik help je graag …