Digital detox

Rust is ongelofelijk belangrijk voor een gezond en gelukkig leven. In deze digitale wereld krijgen onze hersenen nog amper de tijd om te bekomen van reclame, nieuws, muziek en social media. De blauwe schermen van tv, smartphone, tablet en laptop achtervolgen ons tot in de slaapkamer en zorgen ervoor dat we slecht en veel te weinig slapen. Voor een kwalitatief …

Langetermijneffecten

Als ik tegenwoordig tegen iemand zeg dat we geen suiker en geen granen meer eten, krijg ik steevast als vraag: “Gezondheidsproblemen?”. Best wel triestig dat de meeste mensen dit soort voedingspatroon enkel overwegen als het niet meer anders kan of het al te laat is. Mensen vinden het makkelijker om een pilletje te nemen, dan dat ze hun eetgewoonten veranderen…

Regen + weekend + actieve peuter = binnenspeeltuin

  We dachten dat een binnenspeeltuin de ideale plek zou zijn om een druilerige namiddag door te brengen. Man, man, hadden wij even verkeerd gedacht. Bij het binnenkomen werden we al overdonderd door het enorme lawaai. Dat kinderen lawaai maken is normaal, maar die harde achtergrondmuziek, was die echt nodig? Niet echt een plek voor een rustig namiddagje dus. Onze …