Geplaatst op 1 reactie

Paleo, geen dieet, wel een levenswijze

[easy-image-collage id=1305]


Een dieet noem ik het liever niet, want het is niet tijdelijk, het is een levenswijze, een manier van leven die je voor de rest van je leven wil volhouden. Omdat je je stukken beter voelt, het gewoon veel gezonder is, je je lichaam best kan voeden en het alles moet geven wat het verdient.

‘Paleo’ betekent ‘oud ‘ in het Grieks en verwijst eigenlijk naar de oudheid. Het is daarom dat deze levensstijl ook wel het holbewonersdieet genoemd wordt.

Verder lezen Paleo, geen dieet, wel een levenswijze

Geplaatst op Geef een reactie

Glutenvrije speculaasjes en pepernoten

[easy-image-collage id=1097]


In de winkel vind je tegenwoordig al een aantal glutenvrije varianten van speculaas en pepernoten, maar deze bevatten meestal wel veel suiker en soms additieven die je liever niet wil eten. Beslis daarom zelf wat je in je koekjes steekt en ga aan de slag met onderstaande receptjes.  Verder lezen Glutenvrije speculaasjes en pepernoten