Glutenvrije speculaasjes en pepernoten

In de winkel vind je tegenwoordig al een aantal glutenvrije varianten van speculaas en pepernoten, maar deze bevatten meestal wel veel suiker en soms additieven die je liever niet wil eten. Beslis daarom zelf wat je in je koekjes steekt en ga aan de slag met onderstaande receptjes. 

Schimmelinfecties, maandstonden en andere vrouwenzaakjes…

Tja, het is niet direct een onderwerp waar je het met iedereen over hebt en hoort misschien thuis in de ‘Flair’, maar ik vond het toch nuttig om het eens over typische vrouwenzaakjes te hebben. Vroeger had ik heel regelmatig, toch zo’n 4 keer per jaar, last van vaginale schimmelinfecties, ook wel candida genaamd. Voor zij die het al hebben meegemaakt weten dat het echt niet om te lachen is. 

Gezond snoep

  Deze week wordt er bij mijn zoontje op school extra aandacht besteed aan gezonde voeding. Ze zijn al naar de markt geweest om groenten te kopen, om er daarna verse soep van te maken. Er kwam ook al bekend en minder bekend fruit aan bod. De meeste kinderen weten wel dat groenten en fruit gezond zijn, maar zijn voornamelijk geïnteresseerd in snoep. Vandaar leek het mij leuk om gezond.. Read More