Het verband tussen productiviteit en de snooze knop op je wekker

Vandaag hebben we het over productiviteit. Volgens de Van Dale betekent productiviteit: voortbrengende of scheppende kracht. Volgens mij betekent productiviteit niet dat je door je to-do lijst gaat en nog meer doet dan erop staat. Of nog een extra lijstje maakt omdat je andere to-do lijstjes al vol staan. Volgens mij betekent het eigenlijk dat je net minder gaat doen. …

Ben je lief genoeg voor jezelf?

  Veel mensen zijn heel streng voor zichzelf, leggen de lat enorm hoog, willen alles perfect doen en iedereen plezieren. Dit leidt tot een hoop stress en kan zelfs uitmonden in een depressie. Hoe kan je voor anderen blijven zorgen als je dit niet eerst voor jezelf doet? Enkele tips om de stress de baas te blijven.

Dit was 2016!

10 januari 2017. Vandaag ben ik 35 jaar geworden. De ideale dag om het afgelopen jaar te evalueren en plannen te maken voor het komende jaar. Wat is er het afgelopen jaar allemaal gebeurd? Wat heb ik bereikt of had ik willen bereiken? Wat gaat er nog allemaal komen? Of wat wil ik dat er nog allemaal komt? Voor mij …