Glutenvrije pizza (met schapenkaas)


Pizza & movie night gepland? Laat Dr. Oetker achterwege en maak je eigen glutenvrije pizza :-).

Je kan tegenwoordig kant-en-klare  glutenvrije pizzabodems en bakmixen vinden, maar deze bevatten vaak ongezonde plantaardige olie en toegevoegde suikers en dat krijgen we liever niet binnen. Ga dus beter voor dit simpele en snelle receptje. De pizza bevat wel veel kaas, dus is niet geschikt voor mensen die strikt zuivelvrij willen/moeten eten. Ik ben zelf ook geen zuivelfan (krijg er darmklachten en verschrikkelijke acne van) dus als ik heel af en toe toch kaas eet, dan kies ik bewust voor biologische schapenkaas. De eiwitten in schapenkaas en -melk lijken het meest op menselijke eiwitten, waardoor ze minder schadelijk zijn voor onze darmen. Manchego of Pecorino zijn voorbeelden van schapenkazen die makkelijk te vinden zijn. 

Verder lezen Glutenvrije pizza (met schapenkaas)

Geplaatst op Geef een reactie

De magische pil om gewicht te verliezen

afvallen-met-hippro-dieet


Dit klinkt wel als een titel van zo’n Tell Sell programma dat vroeger (en nu misschien nog?) om 2:00 ‘s nachts constant werd afgespeeld :-).

De afgelopen warme dagen kreeg ik regelmatig de vraag hoe iemand nog snel een paar kilo kon afvallen zodat zijn/haar lichaam toch nog zwemshort/bikini proof kon worden gemaakt. Sommigen doen echt alles om DE magische pil te vinden waarmee ze binnen de 5 dagen 7 kg vet kunnen verliezen. Laat me al meteen een spelbreker zijn: er bestaan geen magische pillen :-). Wel kunnen we allemaal iets doen om onze gezondheid te verbeteren, om ons lichaam er beter te doen uitzien en, het belangrijkste van allemaal, om ons veel beter in ons vel te voelen.

Verder lezen De magische pil om gewicht te verliezen